FORMATION : Gestion du stress et des conflits

Gestion du stress et des conflits

Objectifs :


- Maîtriser son stress en situation professionnelle
- Adopter un comportement non générateur de stress
-Évaluer ses facteurs de stress
- Développer ses ressources pour faire face aux facteurs de stress professionnels
- Appliquer une méthode de relaxation pour mieux récupérer
- Créer ses propres stratégies anti-stress